Wenn man den Entschluss fasst mit dem Rauchen aufzuhören, sollte man nach dem richtigen Weg aus der Nikotinsucht suchen. Das wichtigste ist der „Wille“, aber ohne die geeigneten Hilfsmittel gelingt es nur in den seltensten Fällen von der Zigarette loszukommen. Wenn Sie es auf „eigene Faust“ mit Nikotinersatzpräparaten probieren, besteht allerdings die Gefahr einer Unterdosierung. Die Folge: Es kann leicht zu einem Rückfall kommen. Die richtige Dosierung und Motivation ist das Um und Auf.
Mit psychologischer Unterstützung von uns lernen Sie, wie Sie Ihre Sucht in den Griff bekommen.
Zu Beginn der Therapie bestimmen wir den Grad Ihrer Nikotinabhängigkeit, damit wir Ihnen über die erste harte Zeit hinweghelfen können. In Einzelgesprächen versuchen wir zu klären was für Sie das Wichtige am Rauchen war, damit Ihnen in Ihrem neuen Leben als Nichtraucher nichts fehlt.
Sie werden lernen mit Ihrem Verlangen umzugehen, sich in schwierigen Situationen ohne Zigarette zurecht zu finden und die Gefahr von Rückfällen zu erkennen, bevor es zu spät ist.